-Видео

Корни
Смотрели: 353 (0)

 -Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милк_минк

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9238


Успокаиваем нервы

Суббота, 17 Февраля 2018 г. 11:43 + в цитатник

травяные чаи (497x328, 79Kb)

Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь травяной чай.

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст. л. сбора залить 0, 5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

*Цветки ромашки - 1 ст. л.; листья мелиссы - 1 ст. л.; трава зверобоя - 0, 5 ст. л.; шишки хмеля - 0, 5 ст. л. 0, 5 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

* Настой от бессонницы.
Залейте 200 мл кипятка 3 ч. л. мелиссы, оставьте на 5 мин. (Обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла. Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.

* Настой для нервных.
Смешать по 1 ст. л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. До появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

* Чай перед дорогой.
Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст. л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0, 5 стакана перед поездкой и в дороге.

* Настой, снимающий стресс.
Залейте 1 ст. л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0, 5 стакана перед едой.

* У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение.
Залейте 4 ст. л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. До появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0, 5 стакана.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



Мир_здоровья   обратиться по имени Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 14:45 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку