-Видео

Корни
Смотрели: 353 (0)

 -Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милк_минк

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9211


Мир внутри нас

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 17:53 + в цитатник
спокойствие (368x500, 21Kb)
Каждый день мы сталкиваемся с неприятными для себя ситуациями: критика начальника, хамство в автобусе, ворчание мужа и т. д. Очень трудно бывает, сталкиваясь с несправедливостью, грубостью, раздражением окружающих, сохранить самообладание. Трудно, но научиться необходимо, так как негативные эмоции в первую очередь наносят вред нам самим. Поэтому, чувствуя, что внутри все кипит, надо постараться промолчать, чтобы не наговорить в гневе лишнего. Затем постараться прийти в себя и сосредоточиться.

В первую очередь, перед тем, как вновь вернуться к разговору, надо выровнять дыхание, чтобы говорить спокойным голосом. Если в замечании нет рационального с вашей точки зрения зерна, то просто проигнорируйте его. Нет резона расстраиваться из-за мелочей. В каждой неприятной ситуации можно отыскать что-нибудь положительное, или вынести жизненный урок.

И еще, всем нравиться никогда не возможно, да это и не к чему. Поэтому нет смысла ожидать, что все вокруг будут с вами сама любезность. Живите своей жизнью и не надо бояться делать ошибки.

Конечно, говорить легко, а вот сохранить внутреннее спокойствие в любой ситуации – это настоящее искусство. Но учиться стоит, так как по наблюдениям ученых, люди, которые переживают мало, даже быстрее выздоравливают, чем те, которые за все болеют душой.
Рубрики:  Психология
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



Lanacha   обратиться по имени Пятница, 09 Сентября 2011 г. 14:30 (ссылка)
Супер!
Ответить С цитатой В цитатник
ringing   обратиться по имени Пятница, 09 Сентября 2011 г. 14:48 (ссылка)
Классно! Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Lanacha   обратиться по имени Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 14:26 (ссылка)
Привет! Отличного дня!!!
доброе утро друзья мои (500x375, 26Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
звездачет   обратиться по имени Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 17:54 (ссылка)
Согласна! Все достали!
Ответить С цитатой В цитатник
Necrofil   обратиться по имени Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 02:11 (ссылка)
Вопрос автору: а что такое, по вашему, справедливость?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку