-Видео

Корни
Смотрели: 353 (0)

 -Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милк_минк

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9268


Худеем за полдня

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 14:48 + в цитатник
 (390x425, 26Kb)
Вечером у тебя важная встреча, а, примерив свое любимое платье, ты с ужасом увидела, что похожа в нем не на привлекательную даму, а скорее на гусеницу.

Но если до свидания есть хотя бы полдня, то можно попытаться исправить положение.

Утром на голодный желудок выпей стакан теплой воды с соком одного лимона. Это поможет кишечнику освободиться. Теперь, главное, его не наполнить.

Чтоб живот не вздулся, нельзя пить газированные напитки.

Откажитесь от соли и от всего, что ее содержит в избыточном количестве (сервелаты, соленая рыбка, чипсы, орешки и т. д.). Соль задерживает в организме воду, добавляя лишние сантиметры на талии.

Воздержитесь от жевания жвачки. Жуя, вы заглатываете воздух, что делает живот похожим на барабан.

В обед полакомись бананами. В них очень много калия, что не позволяет скапливаться жидкости и газам.

Поможет исчезновению, пусть и только на время, белье с ликрой. Только, если хотите результат, выбирайте белье с процентом ликры не менее 20-40.

Чтоб зрительно «потерять» еще килограмма 2-3, наденьте верх и низ одного цвета, лучше темного.

Ну как, уже лучше? Тогда вперед, а худеть по настоящему начнем завтра.
Рубрики:  Похудение,диеты
Метки:  

Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку