Массаж - это уникальный метод оздоровления организма.
Ступни ног – особая зона человеческого тела, очень чувствительная к внешнему воздействию. Прикосновение к ней не только приятно, но и полезно. Недаром на Востоке существует древняя традиция: любящие супруги ежедневно перед сном дарят друг другу массаж ступней, называя его «счастьем ног».

---

Современная мануальная терапия эффективно лечит многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Если Вам нужен мануальный терапевт Москва, то на сайте gyga.ru найдете всю нужную информацию. Здесь можно также задать интересующий вопрос.

---

Польза таких прикосновений значима для всего организма. Массаж ступней ног позволяет мягко воздействовать на биологически активные точки, расположенные в данной области, и нормализовать работу многих систем организма:
- хорошо расслабляет и избавляет от бессонницы;
- снимает усталость;
- нормализует кровообращение и рассасывает отёки;
- улучшает дыхание кожи и обмен веществ;
- дарит незабываемое удовольствие, снимает стресс;
- в целом укрепляет иммунитет.

К тому же подобным образом можно избавиться от боли в том или ином органе. Полезно знать, что, массируя правую подошву ноги, можно воздействовать на внутренние органы, расположенные с правой стороны (желчный пузырь, печень), а также репродуктивную систему организма (в этом случае массировать нужно верхнюю часть правой стопы).

Работа с левой подошвой стимулирует органы, находящиеся слева (селезёнку, сердце). Участок сердца располагается немного выше центра между двумя бугорками.

Проминая обеими руками зону около мизинца, можно успокоить боль в плече.

Если хорошенько помассировать участок ближе к пятке, пройдёт боль в крестце и колене.

При мигрени поможет растирание большого пальца, при болезнях глаз необходимо разминать два средних пальца, при проблемах с позвоночником – подошву с внутренней стороны.

Как сделать массаж ступней ног самостоятельно?

- Сядьте поудобнее, расположив одну стопу на бедре другой ноги.
- Хорошенько смажьте подошву массажным маслом (можно использовать жожоба, оливковое, подсолнечное, виноградной косточки).
- Начинайте мягко разогревать стопу: разминайте, поглаживайте, легонько похлопывайте, растирайте.
- Круговыми движениями рук пройдитесь по всей поверхности.
- Осторожно разомните каждый пальчик.
- Теперь подушечкой большого пальца с нажимом массируйте всю стопу.
- «Граблеобразными» движениями поводите вверх-вниз.
- Завершите сеанс мягкими поглаживаниями.

Такую процедуру полезно проводить ежедневно перед сном. Однако следует помнить, что при сахарном диабете и варикозе массаж противопоказан.

Массаж – это не только приятный, но и во всех отношениях полезный процесс. Польза массажа несомненно многогранна и комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа многие чувствуют себя намного лучше. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от массажа лица, но результат всегда один – польза.

---

Решить проблемы с болями в спине и другими заболеваниями поможет знающий врач остеопат, руки которого – его главный инструмент. Более подробно об остеопатии как методе лечения можно узнать на сайте.

---

Физиологическое действие массажа на кожу:

• Очищение от ороговевших чешуек эпидермиса и посторонних загрязнений
• Повышение кожно-мышечного тонуса
• Активация лимфо- и кровообращения кожи
• Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме.
• Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез
• Повышается насыщение кожи кислородом
В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Действие массажа на подкожно-жировой слой:

Т.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массаж для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками и другими косметическими процедурами.

Посещение СПА салона сегодня становится таким же распространенным как маникюр или парикмахерская. СПА процедуры призваны улучшить общее состояние, состояние кожного покрова, а так же начальных стадий целлюлита. Глубокое очищение кожного покрова рук, лица и тела с предварительным разогревом пользуется популярностью, потому, что позволяет омолодить кожу, сделать ее эластичной, а так же возобновить естественные процессы омоложения в подкожных тканях. Обертывание, бережно питает кожу, разглаживает кожу в проблемных местах, помогает избавиться от целлюлита. Массаж расслабляет все мышцы, улучшает обменные процессы в организме, улучшает кровообращение, ведет к омолаживающему и оздоравливающему эффекту. Подкожные ткани насыщаются микроэлементами и кислородом, получают заряд бодрости, улучшается цвет кожи и ее состояние. Посещение СПА салона это самый лучший подарок для женщины на любой праздник, получить удовольствие от массажа, отдохнуть и отвлечься от повседневных забот вот что необходимо современной женщине. Подарите себе праздник, позвольте себе почувствовать комфорт, станьте королевой, отдыхайте и наслаждайтесь, вы этого достойны.