-¬идео

 орни
—мотрели: 353 (0)

 -ћузыка

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в милк_минк

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9188

Ќичего не успеваю.  ак приручить врем€

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2016 г. 17:00 + в цитатник

vremja (659x380, 51Kb)

Ќаверное, вам приходилось попадать в ситуации, когда времени катастрофически не хватает. ћножество дел и стремительный темп нашей жизни очень часто привод€т к временным стрессам, когда мы не успеваем сделать и половины запланированных дел. Ќо это еще что. ѕорой мы не успеваем самого главного: жить.  ак врем€ нас убивает, как его приручить и стоит ли это делать?
¬рем€ наш палач

ќно проходит. Ќеумолимо и бесповоротно отсчитывает свои часы и дни. » вместе с ним уходим и мы. Ќам отведен катастрофически короткий по меркам истории промежуток времени, за который нужно найти себ€, само реализоватьс€, стать счастливым, посадить дерево, родить сына и построить дом. ¬прочем, планы могут быть и другими. ” каждого свои. ≈динственное, что нас уравнивает и в какой-то степени объедин€ет — врем€. ѕорой оно, как каток асфальтоукладчика, подминает нас под себ€ и вместо того, чтобы порхать над цветами или петь свои песни на ветках, мы служим дорожным покрытием, по которому кто-то движетс€ к своим цел€м. » только на пороге смерти понимаем вдруг, как бездарно и напрасно профукали врем€ своей единственной и неповторимой жизни.

≈сли отбросить мысль о неминуемом конце и вз€ть за константу тот факт, что жизнь все-таки не така€ уж и коротка€ и в ней можно успеть очень многое, в том числе и стать счастливым, то мы и тут обнаружим, что врем€ не дает нам поко€. ќно посто€нно подстегивает и подгон€ет. Ќепрерывно разочаровывает упущенными шансами. ћожно запросто опоздать на поезд, на работу, на свидание, на урок. ѕорой такие опоздани€ оказываютс€ дл€ нас трагическими, имеют фатальные последстви€.

ѕодчин€€сь бешеному ритму современной жизни, мы несемс€ слом€ голову, сами порой не зна€, куда. ¬месте со всеми, в том же направлении. ѕодчин€емс€ этому ритму, сдаемс€ ему в плен. » умираем еще до того, как истечет наш срок.  то-то может не согласитьс€ с этим утверждением и сказать, что дл€ достижени€ успеха нужно идти в ногу со временем. ј вот тут начинаетс€ самое интересное. —кажите, а что дл€ вас этот успех? –ади чего вы рветесь, несетесь, спешите, смета€ все на своем пути? „то это? ƒеньги, слава, положение в обществе? ≈сть ли в этой цели что-то дл€ вашей души?

 огда вы, не мудрству€ лукаво, ответите на эти вопросы, то поймете, что врем€ тут ни при чем. ќсновна€ проблема в целеполагании. Ќа самом деле мы тратим массу времени на пустоту и бег по кругу, на приобретение того, что нам совсем не нужно или того, что не делает нас счастливыми. „тобы не отстать от других.

ћы хвастаем друг перед другом своими нар€дами, украшени€ми, машинами, домами, супругами. » сами не замечаем, что помещаем близких в разр€д вещей. ƒа и сами попадаем в тот же р€д. ћы становимс€ маркерами чужой удачи или неудачи. » что при этом у нас на душе, да кого это нынче интересует, если человек даже в свою загл€нуть не успевает. ј ведь это не врем€ нас убивает, это мы сами его убиваем, трат€ на то, что нам не нужно.

 ак приручить врем€?

Ќачнем с того, что нам пока это не по силам. Ќе потому, что мы такие слабые. ј потому что мы не знаем, что такое врем€. ≈динственное, что нам о нем достоверно известно, это то, что оно истекает. “о есть заканчиваетс€. Ќо это иллюзи€, потому что врем€ не может закончитьс€ или начатьс€. ћы не знаем, где его границы, мы не можем охватить сознанием всю многогранность этой придуманной нами категории — времени.  огда мы чего-то не успеваем, оно заканчиваетс€. Ќе дл€ других, а только дл€ нас. ¬ принципе, это не врем€ заканчиваетс€, это исчерпываетс€ шанс. ћногие приход€т в отча€ние от того, что чего-то не успели. ѕогружаютс€ в печаль о несбывшемс€, кусают локти, что не воспользовались. ≈сли так рассуждать, то вс€ наша жизнь — это сплошной упущенный шанс.

Ќо вот что интересно. ”пустив один шанс, мы автоматически приобретаем новый. ≈сли представить врем€ пространством альтернатив, то оно не имеет границ. » все, что с нами происходило, происходит и будет происходить случаетс€ одновременно и зависит только от нашей расторопности и нашего выбора.

ћы не раз слышали, что все самое важное происходит сейчас. Ќе в прошлом, не в будущем, а именно в этот момент времени. Ќо скажите, многие ли из нас живут сейчас. Ѕольшинство наших проблем или наших движений св€зано с тем, что было вчера и что еще должно произойти. ћы идем вперед не дл€ того, чтобы идти вперед и самореализовыватьс€, получа€ от этого удовольствие в каждый момент жизни. ћы идем, чтобы стать лучше (богаче, умнее, находчивее), чем вчера или добитьс€ чего-то в будущем. ћы посто€нно откладываем жизнь, дума€, что впереди нас ждет что-то великолепное. ѕри этом забываем, что это великолепное напр€мую св€зано с тем, что происходит сегодн€.

  примеру, наметили вы себе цель — стать директором компании, зарабатывать много денег, путешествовать по миру, иметь неограниченную власть, наслаждатьс€ жизнью и т.п. и вы землю роете, чтобы этого достичь. ”страиваетесь на престижную работу, в ужасный коллектив, где все озабочены точно такой же как у вас целью и каждый копает только под себ€. ¬ы чувствуете себ€ отвратительно, вы напр€жены, но изо всех сил стараетесь быть лучше.  урсы, тренинги, сверхурочна€ работа, командировки, отсутствие выходных и праздников, гонка, гонка, гонка… ради высокой цели там, в конце коридора. ¬ы не живете, вам некогда в гору гл€нуть, вот у вас уже ноет спина, бол€т глаза, в€нут уши. јпати€ и ненависть к жизни бредут за вами по п€там. » не спасает даже шопинг. Ќо вы все никак не можете остановитьс€ и по инерции несетесь в будущую прекрасную жизнь, чтоб там, наконец, оторватьс€ по полной.

ћожет быть, вы даже ее и достигнете, выбившись из сил, наступив себе на горло, растоптав не одну дружбу и любовь. ј дальше что? —колько времени вам понадобитьс€, чтобы пон€ть, что количеством и качеством шмоток, деньгами, недвижимостью, властью невозможно утолить тоску. ¬ы заскучаете уже после первого путешестви€ на Ѕагамы. »ли не заскучаете, но поймете, что наслаждатьс€ жизнью можно и без этой жертвенной гонки.

„еловеку дл€ счасть€ ведь не так много надо. Ѕыл бы милый р€дом… тепла€ улыбка, дружеское слово, вдохновение, лес, речка, огонь в камине… —частье — настолько мимолетно и неожиданно, что может настигнуть нас совсем не на Ѕагамах и не в директорском кресле, а где-нибудь под вишенкой в саду. —колько таких вишенок мы просто вычеркнули из жизни, гон€сь за миражами экстра-класса и престижа.

"“ак как же приручить врем€?" — спросите вы, так и не найд€ ответа в этих рассуждени€х. ƒа очень просто! ∆ить пр€мо сейчас! Ќе откладыва€ на потом свое счастье. –аботать с удовольствием, делать то, что вам нравитс€ и приносит удовлетворение сегодн€. Ќе заниматьс€ чужими и не нужными вам делами. ќтбросить лишнее. –азобратьс€ с тем, что люди называют успехом. ѕрименить это к себе и пон€ть, действительно ли вам нужен этот успех и зачем.

Ќе тратить силы и врем€ на людей, которые вам чужды, с которыми вам некомфортно, которые высасывают из вас силы. » на освободившеес€ место в вашу жизнь придут именно те, кто вам нужен.

¬ы будете удивлены, как много времени у вас тут же освободитс€. ¬ам не нужно будет делать большинство из того, что мы делаем, чтобы сохран€ть свой статус-кво (имидж, им€). Ќо по€витьс€ врем€ на любовь, дружбу, игру с ребенком, чтение книги, хороший фильм, любование закатом, путешествие. Ќаслаждатьс€ жизнь можно каждый момент. » это не зависит ни от нашего социального статуса. Ќи от нашей зарплаты, ни от званий и наград.

ѕросто мы не привыкли наслаждатьс€ жизнью, ошибочно принима€ за наслаждение ею свою расслабленность и лень. ћы ищем легкое физическое наслаждение: жратву, секс, безделье. » сами не замечаем, как в лежании на диване проходит жизнь, тратитс€ врем€, которое могло бы подарить намного больше эмоций. ћы зависаем в социальных сет€х, убиваем мгновени€ в компьютерных спорах, играх и рассматривании картинок. ћы тратим его на пустые разговоры и вредное общение. » оно не прощает нам такого бездарного к себе отношени€.

 огда ничего не успеваешь: как приручить врем€?


ѕриручить врем€, веро€тно, все-таки можно. Ќесколькими способами:

1. “ратить его только на то, что вам нравитс€ и приносить удовлетворение, то есть помогает само реализации.  арлос  астанеда назвал бы это — жить по сердцу.

2. Ќе идти на поводу у собственной лени, остерегатьс€ посто€нного бездель€. ќно противоречит ходу времени.

3. Ќе жалеть времени на близких, любимых, общение с животными и природой, на путешестви€, творчество, прекрасное. Ќа все то, что делает нас добрее, счастливее, что согревает и вдохновл€ет.

4. Ќе цепл€тьс€ за людей, прошлое, должности, стуль€, отношени€, блага и т.д. ≈сли мы не чувствуем сердцем, что это наше, мы можем отказатьс€ от этого в любой момент, причем сразу. Ёто заставить нас жить в своем, а не в чужом времени. » достигать своего, а не чужого счасть€.

—тоит ли боротьс€ со временем?

—тоит ли его приручать, если это практически невозможно? Ќаверное, нет. ≈динственное, что может сгладить наши непростые взаимоотношени€ с быстротекущим потоком перемен, это прин€тие его как данности. » умение измен€тьс€ вместе с ним.

"„тобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь измен€тьс€". ( .  астанеда)

¬рем€ — это то, что никогда не стоит на месте, но человеку почему-то посто€нно хочетс€ его остановить, запечатлеть, он стремитс€ к стабильности и ищет посто€нства там, где оно в принципе невозможно. ¬от это и есть сама€ главна€ его ошибка. ѕричина всех его бед. ∆елание заточить врем€, а значит и саму жизнь в рамки своих представлений о ней изначально обречено на разочарование. «ачем? Ќе лучше ли с радостью и благодарностью прин€ть то, что врем€ нам дарит — неверо€тный парад новых впечатлений, бесконечность шансов и альтернатив, остроту сегодн€шних самых важных ощущений.

»рина ¬ласенко

–убрики:  ѕсихологи€
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку